آفتاب با پوست ما چه می کند؟

 

آفتاب سوختگی نوعی آسیب پوستی است که ناشی از تماس با اشعه‌ی فرابنفش (UV) است. پوستِ آفتاب سوخته، قرمز، دردناک، گرم و حساس می‌شود. گاهی هم به مدت یک هفته

می‌خارد. معمولاً بعد از آفتاب سوختگی، پوست چند روز پوسته پوسته می‌شود و بعد از چند هفته بهبود می‌یابد.

با اینکه آفتاب سوختگی اغلب، نوعی آسیب گذرا و خفیف است. اما، مهم است تا حد ممکن از آن دوری کنید. زیرا سلامتتان را به خطر می‌اندازد و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مثل سرطان را

افزایش می‌دهد. پس، قدر سلامت خود را بدانید و با خواندن مقاله‌ی زیر بیشتر مراقب آن باشید.

اجازه ندهید خورشید به DNA شما آسیب بزند

هیچ کس نمی‌خواهد در تابستان پوستش قرمز و پوسته پوسته شود و درد کند. اما، می‌دانستید حتی هنگامی که این اثرات ناخوشایند از بین می‌روند هم آسیب خورشید بر پوست باقی

می‌ماند؟

هر زمان که پوستتان آفتاب سوخته می‌شود، با دو اشعه آسیب می‌بیند یکی فرابنفش (UVA) و دیگری فرابنفش (UVB).

هنگامی که کرم ضد آفتاب خوب برای پوستتان می‌خرید، دقت کنید که پوست شما را از هر دو اشعه‌ی فرابنفش UVA و UVB محافظت کند.

با توجه به منطقه جغرافیایی ایران باید دست کم از ضد آفتابی با SPF 30 استفاده کنید. اگر نگرانید که SPF 30 برای حفاظت پوستتان کافی نباشد، می‌توانید از کرمی با SPF بالاتر استفاده

کنید.چه مقدار ضد آفتاب بزنیم؟

هرچه لایه‌ی کرم روی پوستتان کمتر و نازکتر باشد، محافظت آن از پوستتان کمتر خواهد شد.

مقدار توصیه شده‌ی ضد آفتاب لازم برای هر یک از اعضای بدن به ترتیب زیر است:

• صورت و گردن، ۱ قاشق چای خوری (۵ میلی لیتر)

• هر یک از دست‌ها (از بازو تا نوک انگشتان دست) ۱ قاشق چای خوری

• هر یک از پاها (از ران تا نوک انگشتان) ۲ قاشق چای خوری

• تنه پشت و جلو ۲ قاشق چای خوری

کلینیک گلشید

با در اختیار داشتن کادری مجرب به سرپرستی خانم دکتر زکیه تفت در خدمت شماست.

شماره تماس: 02126762260

 

Rate this post
در بحث‌‌ پیرامون این مقاله شرکت کنید!
نیاز به مشاوره بیشتر دارید؟
تماس سریع با متخصصان کلینیک زیبایی گلشید
تیم تحریریه گروه گلشید
تیم تحریریه گروه گلشید
کلینیک زیبایی پوست و مو گلشید خدمات زیبایی را با کمک پزشکانی متبحر و متعهد که همواره در حال تحقیق و بروز نمودن اطلاعاتشان هستند در تهران ارائه می دهد.
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
View all comments